Comments on: 15 Jenis Makanan yang Bikin Gemuk

By: farid

farid — Wed, 03 Mar 2010 10:04:59 +0000

makanan apa yang harus dimakan pd malam hari biar cepat gemuk?

minta saran donk , obat apa yang bikin badan gemuk,
dan kalo jamu nya apa?

By: irvan

irvan — Mon, 08 Feb 2010 05:30:45 +0000

duch…..!
gimana ea masa sudah minum Susu l-men 3 bulan
te2p jha ue kurus…..
tolong dunk cara apalagi supaya cepet gemuk
van malu nich kurus mulu…..
he^

By: eotd_rehe

eotd_rehe — Fri, 29 Jan 2010 09:37:40 +0000

tips bwt nambah naffsu makkand apa..

By: bayu gaskins

bayu gaskins — Tue, 05 Jan 2010 12:20:27 +0000

semua cArA DAH GUA Lakuin tetap AJA GUA Kurus…

By: kusmayanty

kusmayanty — Sun, 27 Dec 2009 07:33:43 +0000

cobain ahhh

By: melly shevchenco

melly shevchenco — Fri, 13 Nov 2009 12:52:47 +0000

pgn bgd dhe gemukan dikit biar cwo aq makin cyg cm aq scr q kurus bgd ! ! !

By: unyil

unyil — Sun, 08 Nov 2009 01:00:03 +0000

pagi,,,,,,,,,,nmaq yani,,,,,,,tpi tmen2 mng9ilx unyil,,,,,hbz tbuhq kecil,,,so’qmnta’ tipsx bwt cpt gemuk+tinggi,,,tlong z,,,,,,,,,,byr g’di png9il unyil l9i???????????

By: EndHa

EndHa — Tue, 03 Nov 2009 04:46:47 +0000

ehhheemmMmm….
Kalo cewe Kurus ntuh mang na jeLek y ????
Kalo Leh Tau cara gemuk yang Lebih instan Tuw gimana Ciey ????Kalo num susu ci aQ tIAP Malem,,bobo juga sehari suka lebih dari 7 jam,,
TiuZ GIMANA Dund ??

By: aris

aris — Thu, 15 Oct 2009 09:00:05 +0000

yang diatas.
Kalo mo langsing ya gampang aja, tinggal di balik, jangan makan yang lemak berlebihan

By: christy

christy — Thu, 15 Oct 2009 07:09:00 +0000

Truzz kalo mau langsing gimana donk ??? Bantuin !!

By: christy

christy — Thu, 15 Oct 2009 07:07:49 +0000

Kalo pengen gemuk,makan makanan yang banyak mengandung lemak,berminyak,dan nasi sekenyang 2 nya !
Kalo perlu minum yg dingin2 !! atau cemilan yang manis2.
oh ..ya ,,1 lagi ! setau saya kalo makan ayam kyk kentucky,texas,dll bisa bikin gemuk lho ! “slmt Mncoba !”

By: Parfum Murah

Parfum Murah — Tue, 06 Oct 2009 14:16:36 +0000

yang gemuk pengen kurus, yang kurus pengen gemuk..

By: dhe jutex

dhe jutex — Fri, 02 Oct 2009 09:13:03 +0000

gmana c dah nyoba segala cara biar tinggi n gemuk (jgn terllu gmk jg c) tp gn2 za perubahannya tipis, cara n trick yang lbh cpt gmn c? tolong krmn caranya k emailq yah? mkch bgd

By: anton

anton — Wed, 23 Sep 2009 05:55:32 +0000

nama saya anton 20 tahun.
apkah seusia saya ini masih bisa menambah tinggi badan?
klo masih bisa ,,, tolong dong kasih tau tipsnya…???
terima kasih yaa…???

By: sutamd.co.id

sutamd.co.id — Tue, 22 Sep 2009 02:00:43 +0000

udah tak baca semua pertanyaan di atas?
biar cepet gemuk caranya adalah:
1.makan makanan yang bergizi.
2.abis makan jangan banyak bergerak.
3.terutama saat mlem sebelum tidur, makan dulu, trus susu, banyakin minum air dingin. pasti berat badannya naik 100 kali lipat. buktikan ya “@’_'@”!!!!!!!!!!!!

By: sutamd.co.id

sutamd.co.id — Tue, 22 Sep 2009 01:54:36 +0000

makan makanan yang bergizi tinggi, dengan kata lain 4 sehat 5 sempurna. okayyyyyy!!!!!!!!!!

By: sutamd.co.id

sutamd.co.id — Tue, 22 Sep 2009 01:52:42 +0000

makan yang banyak aja bos!!!!!!!!!!!!!!!!

By: yudie

yudie — Thu, 17 Sep 2009 14:54:13 +0000

gwe pengen gemuk ‘ sdh makan banyak tapi tetap aja kurus

By: Mr.GEMBROT

Mr.GEMBROT — Wed, 16 Sep 2009 13:37:43 +0000

kalo mao gemuk hrus mkan mpe kenyang.trus abis mkan lgsng tdur.ska ngemil mlem2 jga.gtuuu.

By: die

die — Sat, 12 Sep 2009 17:48:35 +0000

caranya bikin berat badan tmbh naik gmn ya?

By: ali

ali — Thu, 10 Sep 2009 06:40:41 +0000

sasma gw juga pengen ninggi’in dan mberatin badan ……gimna ya ..temen2..??

By: ali mahadir

ali mahadir — Tue, 08 Sep 2009 06:38:19 +0000

sebenernya kurus itu g’jadi masalah berat jika qta menghadapinya dengan baik. Ingatlah bahwa Allah memberikan variasi berupa gemuk & kurus tuh banyak maksudnya. g’ mungkin kan semua orang tu pingin gemuk la wong yang gemuk ja pingin jadikurus koq. Nah karena itu syukuri apa yang ada itu adalah anugerah. Tuhan pastikan menunjukkan kebesaran dan kuasanya, bagi hambanya yang sabar dan tak kenal putus asa. jangan kau sesali segala apa yang telah terjadi……@….@……@…….@……..@!…….@…….@! jangan kau sesali segala yang telah terjadi
( @_@ )
“”"”"”"” ^ ^
^^^^^||||||||||||||__________(@_@)
0

By: dzty

dzty — Sat, 05 Sep 2009 07:06:11 +0000

em……………?
slean 15 jnis mknan diats yg bs bkn gmuk ap j sih???????
soalny Qssh bgt bt gmuk?
pdhl sgla mknan dh Qcb,tp BB Q ttp Sgtu aj g nmbah”?
jd bdnNy tu krus bgt,bkin g PD?

By: annisa

annisa — Fri, 04 Sep 2009 16:18:03 +0000

berat badanku naik setelah rajin olahraga. apalagi setelah nyoba wall climbing yang nuntut banget kekuatan tangan n kaki, aku jadi rajin olahraga yg bisa nambah power tangan n kaki,seperti lari, barbel, pull up, push up,…mm…lumayan menambah massa otot n ngebentuk tubuh…asal gak ber-otot bgt aja, serem kale liat cwek berotot…
Coba deh,badan terbentuk,lebih fresh,sehat lagi…
Skarang lagi nyoba swimming,lumayan bikin bahu lebih lebar…hehe…
Yuk,kita sama2 latihan…n liat,gede-an mana sama aku…he…

By: vie

vie — Tue, 25 Aug 2009 02:52:27 +0000

gw dah nyoba berbagai cara wt nmbhin brat bdn gw,,,,t
pi hslny kurang maksimal,,,mang suplement yg bgus pa ya???p d alterntif laen????

By: arno

arno — Sat, 25 Jul 2009 10:36:21 +0000

Mas/mba..Gmna cie cara ngemukin bdan plus tingi’in bdan..Ksi tau tips &triknya dongs.
Q tggu tips &triknya y?Kirim ke imel Q aj.

By: bram

bram — Wed, 15 Jul 2009 12:22:52 +0000

gw pengen banget nambah berat n tinggi badan tp ko gk bisa2 yah..padahal berbagai car gw lakuin mulai dari konsumsi suplemen, makan buah n sayuran serta olah raga seperti berenang tp gk berhasil jg…mungkin gak c badan gw bisa gemuk n tinggi dengan umur 22 tahun ?

By: aris

aris — Thu, 02 Jul 2009 05:14:04 +0000

adohh.. dibaca semua dwong dari atas sampe bawah artikelnya, udah di jelaskan.. tapi ya emang ga ada yang isntant, kecuali mie instant )

By: Cica

Cica — Wed, 01 Jul 2009 13:12:32 +0000

Gw pengen gemuk tapi tetep sehat . .
Gimana donkz
pliz reply

By: chevy

chevy — Fri, 26 Jun 2009 10:46:09 +0000

yup,,, yang cepet ja lahhhh
ada ga

By: putri

putri — Thu, 25 Jun 2009 09:04:56 +0000

biar cepet gemuk gmn y…….,kasi tau dunk

By: putra

putra — Thu, 25 Jun 2009 03:13:54 +0000

aduuuuuu……….susahnya badan ideal………gmn dunk

By: Tukang Nggame

Tukang Nggame — Fri, 19 Jun 2009 08:56:33 +0000

ingin gemuk ah …

By: helny

helny — Wed, 17 Jun 2009 14:45:31 +0000

gmna ya aq pengen bgtzz BB qu bertambah ada ide gak ya???

By: dony

dony — Wed, 17 Jun 2009 05:24:54 +0000

Thx ya,, moga gw bs cpet besar… Menawan,, thx buat tip”nya

By: Nagita

Nagita — Fri, 12 Jun 2009 21:32:19 +0000

Saya wanita 20thn.tinggi 165,dari dulu sampai sekarang BB saya tetap 42.gimana ya dari dulu saya gak gemuk2.thanks!

By: aris

aris — Mon, 08 Jun 2009 06:44:58 +0000

@diyah

Yang diatas itu emang list makanan dengan lemak jahat, tapi tips nya bukan untuk dimakan, saya list justru untuk memberi tahu agar kita sebisa mungkin menghindarinya.

sedangkan untuk tips cepat gemuknya saya tambahin di bawahnya.

Thanks

By: aris

aris — Mon, 08 Jun 2009 06:24:49 +0000

Menambah berat badan secara cepat

1 – makan

Makan adalah yang pertama dan paling penting adalah faktor yang diperlukan untuk memperoleh berat. It’s simple – Anda perlu makan lebih banyak kalori daripada yang dibakar. Ini tidak berarti makan dan segala sesuatu yang tidak memakukan bawah. makanlah makanan yang banyak kalorinya, bukan lemak. Coba makan 6 kali sehari, makan siang, makan malam, dan tiga lainnya dijadwalkan makanan kecil sepanjang hari. Tujuannya adalah untuk makan setiap 2,5 hingga 3 jam.

Fokus pada makanan seperti steak, ayam, buah, susu, sayuran, keju dan berbagai macam jenis kacang-kacangan. Di rekomendasikan untuk makan 4 – 6 buah segar buah per hari, dan setidaknya empat tinggi gelas susu. Susu yang besar, sumber protein yang murah – memanfaatkan. Contoh makan makanan ringan akan segelas susu, sebuah apel, kacang2an

2 – olahraga

Agar berat yang anda dapatkan ideal perlu anda seimbangkan dengan olahraga, seperti jogging dan liffting agar otot anda tumbuh dengan baik, bukan lemaknya!

3 – suplemen

Untuk serius kan berat, anda perlu suplemen. That’s what they are, Think of suplemen sebagai finishing touch.

kosultasikan dengan dokter tentang suplemen ini sebelum anda mengkosumsinya

By: diyah

diyah — Mon, 08 Jun 2009 05:48:05 +0000

kok kayaknya tipsnya kebanyakan makanan yang bisa bikin gemuk, tapi ga sehat alias banyak lemak jahat. Menurutku, alpukat adalah salah satu makanan yang banyak lemaknya, tapi sehat, karena lemaknya ‘baik’

By: ririn@cute

ririn@cute — Sat, 06 Jun 2009 02:52:34 +0000

haii…. kzih tau donkz gmana cranya bikin tubuh gmuk. aku nggak gmuk2 nich??!!@

By: ela

ela — Wed, 03 Jun 2009 14:09:48 +0000

5 harilagi saya akan mendaftar sebagai pramugari. tapi berat proporsional saya kurang 2kg lagi. harus bagaimana ya… soalnya saya susah sekali jadi gemuk dan waktunya sangat mepet..tolong kalau adausul…

By: gadis

gadis — Sun, 31 May 2009 07:37:37 +0000

tlg dunx kasih resep biar bdan gemuk

By: heri

heri — Sun, 17 May 2009 14:49:46 +0000

gmn cara ngegemukin badan secara instan
kasih tahu aq dong biar aq bisa gemuk

By: chyque

chyque — Fri, 15 May 2009 05:32:34 +0000

so, makanan biar bikin gemuk apa y?
abiz aku kurus banget nee…

By: norezt

norezt — Wed, 22 Apr 2009 10:35:45 +0000

aku pengen gemuk,, tp kok gak gemuk2 yaw,,,
kasi tips supaya bisa gemuk dong!!!!@

By: ervi

ervi — Tue, 10 Mar 2009 12:54:16 +0000

makanan buat nambah nafsu makan apa yah

By: babegue

babegue — Sun, 15 Feb 2009 19:45:47 +0000

gak usah makan aja sekaleannnnn, biar langsing and langsung koit